LA PRÉVENTION DE LA PERTE D'AUTONOMIE
LE SECTEUR PRÉVENTION DE LA PERTE D'AUTONOMIE, C'EST QUOI ?
La prévention de la perte d’autonomie est un axe essentiel pour le CSHM. Elle s’articule autour du bénévolat et d’ateliers prévention. Chaque atelier ou activité proposé est gratuit.
LES ACTIVITÉS INITIÉS PAR DES BÉNÉVOLES
Mémoire
Le groupe mémoire est un groupe totalement autogéré où chaque membre participe à tour de rôle à la préparation des exercices des séances.
Le groupe est constitué de 18 personnes très assidues et très investies et se retrouve tous les vendredis matin à partir de 9h30 dans la petite salle de réunion à la Maison de La Solidarité.
Gym Douce
En 2023, 3 groupes de gym sont proposés les mardis après-midi : à la demande des participants, les groupes ont lieu à 12h, 13h et 14h00.
En 2022, 22 personnes avaient participé à la Gym Douce. Vous pouvez vous inscrire directement cette année en vous présentant à la grande salle de la maison de la solidarité les mardis.
Marche Lente
Créée il y a 6 ans, cette activité destinée à un public désireux de pratiquer une activité physique douce extérieur tout en profitant d’un contexte convivial, connaît un succès constant.
Durant la saison 2022/20233, en moyenne 6 à 8 personnes ont participé aux diverses sorties programmées le mercredi sur les communes de Château-Chinon Ville et Campagne en période hivernale et au-delà ( Saint Hilaire en Morvan, Corancy, Arleuf, …) durant la belle saison.
Toutes les personnes désireuses de pratiquer notre activité sont les bienvenus le mercredi à 14h sur le parking de la Maison de l’Enfance.
Il n’y a pas de sortie en cas de pluie, vent fort, verglas ou chutes de neige.
Enfin, nous serions heureux que des bénévoles renforcent notre équipe afin de garantie la continuité de notre offre quand l’un des deux accompagnateurs se trouve empêché.
LES ATELIERS BONS JOURS
Avec la coordination de la fédération des centres sociaux de la Nièvre, le Centre Social et Médico Social du Haut Morvan propose les ateliers Vitalité Bons Jours. Ces ateliers permettent d’effectuer un partage d’expériences pour prendre soin de vous et améliorer votre qualité de vie.
Ces ateliers sont accessibles à partir de 60 ans que vous soyez retraité ou encore en activité. Ils ont lieu les jeudis 28/09/2023, 12/10/2023, 19/10/2023 et 26/10/2023 de 14h00 à 16h30.
Inscriptions et renseignements :
03.86.61.58.30
bienvieillir@fdcs58.fr
